好视力眼贴

为爱益行 | 好视力爱眼专项基金视力普查活动 发布时间：2017-11-16

现如今，学生近视已成为普遍关注的社会问题。生活中，我们很容易发现，很多青少年就已经戴上了厚厚的眼镜，而且总是过上一段时间以后，黑板上的字就又变得模糊不清了。这个问题不仅困扰着众多的学生家长，也成为好视力爱眼专项基金重点关注的问题。

今年9月份开始，好视力爱眼专项基金就来到北京市昌平区平西府中心郑各庄小学开展了“为爱益行”视力普查活动，旨在关注青少年眼健康问题，做到提早干预，为青少年眼健康保驾护航。这也是好视力爱眼专项基金重点项目“爱眼大课堂”公益行的活动之一，希望以此为开始，关注到更多城市、更多学校的青少年视力健康问题。

教育部公布的全国中小学生体质与健康调研结果显示，我国在校生视力不良发生率：小学生为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%，且仍呈上升趋势。据《国民健康视觉报告》估算，预计到2020年，我国近视人口将达7亿，患病率近50%。同时，视疲劳现象和视疲劳引起的继发性眼部不适越来越多，过度用眼引起的症状在眼科诊断中出现的频率日益增多。

在众多的近视人群中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，所以要养成良好的用眼习惯，才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。此次活动华德医院的眼科专家还以志愿者的身份加入到公益事业中来，为孩子的眼健康出份力量，专家指出：

一、目前北京市对中小学生的视力情况非常重视，通过本次筛查得出，大部分学生的视力还是比较正常，部分学生视力因屈光不正需配镜。特别提醒家长，一旦发现孩子因屈光不正导致视力下降时，应及时给他们佩戴眼镜，眼镜越戴近视越深的说法是没有科学道理的。

二、同时，也建议家长可以给予一些保健类辅助性产品进行干预，如眼贴，或者也可以通过按摩进行干预，这都会对孩子的眼睛起到保护作用。

三、建议学校和家长保护孩子视力从以下几方面入手：

1、孩子学习时光线应充足，避免反光，以降低对眼睛的伤害。

2、用眼时间不能过长，每小时休息片刻。

3、保持正确坐姿和头位，不可弯腰驼背，不可靠得太近或趴着看书做功课，书本与眼睛的距离以30公分为宜。

4、每天使用电脑时间累计不得超过2小时；少玩游戏，少看动画片；屏幕距眼50至60公分，视角保持10至15度。

5、保证每晚睡足9至11小时，睡眠不足会造成眼睫状肌的调节功能紊乱。

6、经常做眼保健操，多眺望远方，多看青山绿水。

7、注意营养均衡，少吃甜食，多吃粗粮和牛奶、蛋类、贝类、动物肝、牛肉等食物。

8、不做“烟民”家长，避免孩子被动吸烟。烟草中含有一种氰化物，可造成中毒性弱视。孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物很敏感。

近视问题不仅影响孩子的学习与生活，还对孩子升学有着一定的影响，也希望家长更多的关注孩子的视力问题，从自己做起。好视力爱眼专项基金也将持续关注眼健康、关爱青少年、关心下一代，与家长一起加入到孩子护眼的队伍中，让孩子拥有更加健康的眼睛，更加健康的生活！