好视力眼贴

眼压高或损害视力，控制眼压学会这4点发布时间：2020-03-17

对于青光眼患者而言，病理性的高眼压对于视神经的损害最具有侵犯性。眼压如果过高或者波动过大，也会引起视神经的损伤。那么眼压高究竟会有哪些危害呢？

眼压高会出现哪些情况

眼压增加一般会有两种情况：

1、首先就是青光眼，当眼压增大的明显时，会导致剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力严重下降，有时还会伴有恶心、呕吐等导致全身出现不适表现；

2、若只是眼压轻度升高，会有症状不是很明显，表现为突然雾视、虹视伴有额部疼痛或鼻根部酸胀感，适当休息会临床表现会渐渐缓解或消失；

眼压高如何缓解

1、高纤维素食物

一些高纤维的食物也是可以帮助我们降低眼压的，这些食物可以帮助我们排出身体内的无用物质同时也可以预防便秘的发生。（便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。）

2、利水食物

眼压高的患者大多是因为眼睛里面的水分比较多，所以这时候我们可以吃一些能够帮助我们排出眼睛内水分的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。（有利水功效的食物有：红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。）

眼压高的原因有哪些

1、生活因素

在暗处停留时间过久；低头、读书时间过久；休息不好，过度劳累；暴饮暴食等。

2、疾病因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压。

眼压高该如何预防

1、控制情绪，规律生活

活有规律，避免情绪的波动，不要长时间处在暗的环境中工作学习。

2、及时护眼，避免过度疲劳

不要让眼睛过度劳累，要时常让眼睛得到放松。