好视力眼贴

好视力眼贴：日常护眼的8个小常识发布时间：2020-04-26

       眼睛很重要，且一旦收到伤害就不能逆转！所以，日常保护好视力健康尤为重要！日常除了可以使用好视力眼贴等护眼产品保护眼睛，也可以多食猪肝、玉米等对眼睛比较好的食物保护眼睛！你应该知道的眼健康常识好视力眼贴小编为大家整理如下：

好视力眼贴护眼常识-不乱用眼药水

       眼睛不舒服，滴一滴眼药水很方便，结果越用眼药水情况越糟糕！这是为什么呢？为了保存眼药水，很多眼药水都含有防腐剂！经常滴眼药水会导致角膜损伤、眼睛干涩等重大问题！

如果经常使用含有类似地塞米松成分的眼药水，甚至可能会导致白内障、青光眼，继而引起永久性失明。

所以，使用眼药水不要长期使用，长期使用一定要在医生指导下使用。

好视力眼贴护眼常识-不用手揉眼睛

       在眼睛干涩、痒、酸胀的时候，很多人都有用手揉眼睛的习惯！可是，您知道吗？没有洗过的双手上可能藏有几十万个细菌，可能会引起红眼病等各种眼部问题！所以，眼睛不舒服的时候尽量不用双手揉眼睛。如果眼睛不舒服吗，可以先清洁双手，闭上眼睛，用手轻轻按摩。当眼睛里进入小飞虫等异物时，也要闭上眼睛，让眼睛产生泪液滋润眼球，然后睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

好视力眼贴护眼常识-不戴隐形眼镜过夜

       不管怎么宣传隐形眼镜是多透气、安全，都必须睡觉前取下，戴隐形眼镜过夜会大大增加角膜感染的几率。如果有可能的话，尽量少戴隐形眼镜！

好视力眼贴护眼常识-不共用毛巾脸盆和眼药

       生活中要避免公用毛巾、脸盆和眼药水等私人用品，因为像沙眼、红眼病等很多眼病都是通过接触传染的。

好视力眼贴护眼常识-多眨眼

在长时间看电视、电脑或手机时，要多眨眼，产生泪液滋润眼球，避免出现视疲劳和眼睛干燥现象。

好视力眼贴护眼常识-连续用眼时间不要超过40分钟

用眼40分钟左右，休息10分钟。眺望远处或绿色植物，闭目养神，可以缓解眼睛疲劳。

好视力眼贴护眼常识-外出要戴太阳镜

紫外线可以加速眼睛的老化，夏天或紫外线较强的地方，建议带上太阳眼镜。

好视力眼贴护眼常识-定期检查视力

很多像慢性青光眼等危害很大的疾病，早期都没有明显症状，所以尤其是有眼病家族史的成年人，应该每年一次眼健康检查。

3岁及以上的儿童应该学习如何进行视力检查，并定期（半年一次）进行视力检查，可以及时发现需要治疗的屈光不正和弱视。

生活中，除了以上8个健康常识，还有很多护眼的方法！使用好视力眼贴或者是补叶黄素、花青素等营养也可以保护眼睛哦！