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老胃病最怕这两物，常吃缓解老胃病发布时间：2020-08-17

现代人们生活节奏快、压力大，如果不及时注意饮食可能会导致胃溃疡、胃炎。有些食物，可能诱发胃癌的发生，所以如何吃，这是一个很好的知识。原来胃炎最怕这件事，没吃两口，消炎杀菌，慢慢告别老胃病！

这两种食物

缓解老胃病

1.蒲公英水

蒲公英是一种常见的植物，对湿热、脾胃湿热有缓解作用。现代药理学研究表明蒲公英能杀灭胃黏膜中的HP，对胃溃疡的治疗和胃黏膜的修复有特殊的作用。

2.苦荞茶

苦荞茶具有实心肠胃、益气续气的功效，对胃粘膜有良好的修复作用，没有刺激作用，不会有茶渍，味道也很香。

3.猴头菌

猴头菌是一种营养丰富的天然食品，具有良好的食用价值和药用价值。它含有更多的饱和脂肪酸，能滋养胃，促进血液循环，增强免疫力等，对于胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病可以起到预防和治疗作用，肠胃不良的人可以通过吃猴头菌来起到养胃的作用。

4.小米

谷子具有健脾作用，特别适用于消化不良、脾胃虚弱的人。小米能防止呕吐和恶心。煮谷子粥后，谷子粥冷却沉淀后，你可以看到麦片粥漂浮在粘性物质上，叫做粥油。粥油能健脾、滋补元气、益肾，非常适合慢性胃溃疡和慢性胃肠炎。人们喝粥，医生建议多吃粥。此外，多吃玉米和其他粗粮，这些食物也非常有益于胃的营养。

如何科学养胃

1、五个时间要喝水：早晨起床后、饭前一小时，午饭前一小时，晚饭前一小时，睡前一小时。

2、每天饮水量不应低于2000ml。夏季和冬季不应低于2500ml。

3、胃病患者尽量饮用温白开水。

4、选择天然纯净的山泉水或天然矿泉水。

5、胃怕冷。过冷过热的食物或水，会损伤胃黏膜，产生应激反应。

6、胃怕腌菜。腌菜里有大量的亚硝酸盐。

7、胃怕烟熏和煎炸的食物。熏鱼熏肉里就含有大量的致癌物质。