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    暑假来临,护眼不停!发布时间:2023-07-20


    假期也要记得好视力眼贴护眼

    假期即将开启,有不少家长已经做好了充足的准备。开始为孩子安排假期生活。快乐的生活开始之前,也不要用眼过度,多参与户外生活,按时好视力眼贴护眼。

     

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    好视力眼贴护眼

    青少年人群眼睛属于发育阶段,过度用眼容易引起视疲劳、近视等问题,孩子放暑假家长可不能掉以轻心,让孩子随意看电视、玩手机,养成良好的护眼习惯是关键。好视力眼贴通过冷敷、遮盖、渗透的形式进行护眼,可以缓解孩子的眼睛疲劳问题,日常除了使用好视力眼贴护眼外还可以使用哪些方式护眼呢?

     

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    护眼好习惯

    1.注意让眼睛休息

    眼睛的工作从早上睡醒就开始了,要想眼睛健康一定要及得及时让眼睛得到休息,尤其是需要注意不要长时间连续用眼,用眼40分钟,就要眺望远处,让眼睛得到充分的休息,也可以闭幕养神,缓解眼睛疲劳;

     

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    2.不用手揉眼睛

    眼睛痒的时候,我们最习惯做的一个动作就是用手揉眼睛,但其实这个动作是非常不卫生的。正常人一双未洗的手可能藏有几十万的细菌,这些细菌则有可能会引起眼睛发红、发炎等问题,所以眼睛痒、不舒服时千万不能用手揉眼睛哦;

     

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    3.不熬夜玩手机

    暑期孩子不用上学,晚上会经常熬夜关灯躲在被窝玩手机,手机屏幕的光在黑暗的环境下是非常伤眼的,这种行为是非常伤眼的。家长们一定要注意,提醒孩子早睡并不在黑暗的环境下看手机;

     

     

    用眼过度的危害

    1.眼睛干涩:用眼过度时,会因为过度集中而减少眨眼的次数,导致泪液减少,引起干眼症发生。

     

    2.影响学习:有的孩子眼睛疲劳过度,近视了,日常生活中学习生活非常不方便。孩子没用良好的用眼护眼习惯,甚至加重疲劳状况。需要警惕。

     

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    引导好孩子调整好心态,度过一个快乐、健康的暑假,同时提醒开学前一周让孩子把玩耍的心都收回来,然后投入到即将到来的学习生活中。在即将开学的前一个礼拜就要让孩子开始调整自己的心态了,这样才能做好迎接新一学期的准备。

     


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