好视力眼贴

戴镜三要四不要，爱护眼睛有必要！发布时间：2023-02-10

相信戴眼镜的朋友都有这样的感受

自从戴上后

眼镜就成为了必不可少的必需品

一天24小时除了睡觉

其余时间基本都与你亲密相伴

简直比对象还“黏人”

那对于这个亲密的伙伴

你知道要怎么细心“呵护”它吗？

戴眼镜有这3要

01-配镜要正规

到正规的眼科诊所进行专业的验光以及眼部检测，这样才能保证配到合适且舒适的眼镜。

02-戴镜要及时

配戴眼镜要及时，如果你已经近视到200度以上，那就请你及时进行配镜，如若不及时戴镜，就将会导致你的近视度数加深，到时候就后悔莫及了。

03-镜面要清洁

保持眼镜镜面的清洁，不然会降低眼镜的识别度，导致近视度数加深的危险。

戴眼镜有这4不要

01-不要脱脱戴戴

戴眼镜后千万不要脱脱戴戴，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已经影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失去平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

02-不要戴别人眼镜

不要乱戴别人的眼镜，我们配戴眼镜的目的是矫正视力，比如说远视、近视、老视、散光等视力问题，每个人的情况不同，配戴的眼镜也不一样。因此，最好不要配戴别人的眼镜。

03-不要用力掰眼镜

不要用力扭曲镜架，眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。

04-眼镜不要太紧或太松

不要让眼镜太松或者太紧，眼镜腿的间距要合适，要让眼镜腿保持合适的弯曲度。一般说来，眼镜片和眼皮要保持十二毫米的距离，距离不要和这个标准相差太大。不然，会因为棱镜效应让配镜者出现头昏目眩、视物变形、容易疲劳等现象，时间一久会出现斜视。

温馨提示

眼镜也有“服役时限”的，长时间不更换眼镜不但会产生视觉疲劳、眼干、眼涩等状况，更会对人的视物能力产生长远影响，所以在爱护它的同时，也要及时更换眼镜，以保证用眼的舒适度。