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    这四个护眼误区,看看你中了几个发布时间:2023-02-28

    一、保护眼睛要常滴眼药水

    许多人学习、工作后感到眼疲劳,通常这时都会滴眼药水来缓解。眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适,但大部分眼药水都含防腐剂,不适合长期频繁使用。并且眼药水也是药,有不同的功效,应该根据医生的意见来使用,而非擅自使用。


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    二、晚上学习灯光越亮越好

    现在孩子的学业任务都比较重,很多孩子都要在晚上写作业、学习,因为晚上光线比较暗,因此很多家长为了让孩子能看得更清楚,会特意挑选灯光非常亮的台灯。

    但实际上,读书写字时,光线不能太亮也不能太暗。太亮的灯光不利于视物,反而会更加重眼疲劳。家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。

     

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    三、看不清就去配眼镜

    不少家长发现孩子视力不好、看不清的时候,就急忙带孩子去配眼镜,但这样是不正确的。

    看不清不一定是近视了,也有可能是弱视,或者是假性近视。假性近视多是因为眼疲劳引起,是可以恢复的,如果贸然配眼镜,可能会导致原本的假性近视变成真性近视。

    并且,一定要经过标准的医学验光才可以进行配镜,千万不要去路边的眼镜店随便配一副眼镜就使用。

     

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    四、多看绿色可以护眼

    许多人为了「保护眼睛」会把壁纸调成绿色系的或是在桌上放绿植。

    大家觉得绿色可以护眼,无非是因为眺望窗外的绿色植物时会觉得眼睛很放松。但其实,让眼部放松的并不是窗外的「绿色」,而是「远眺」。

     

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    要想视力过得去,不是非得有点儿绿。比起把工位弄成原始森林,不如看看远处的高楼,还能顺便思考一下以后要买哪一栋~


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